Тренировка на велотренажере в помещении | Sufferfest: 30-минутная тренировка на рампе «Эскалатор»

Описание: Подпишитесь на GCN Training: https://gcn.eu/GCNTraining

Нил Хендерсон из The Sufferfest любезно подготовил для нас тренировку, которую вы можете пройти вместе! «Эскалатор» — это 30-минутная тренировка с рампой, которая постепенно наращивает интенсивность до 105% от вашей ФПМ. Для выполнения этой тренировки можно использовать шоссейный велосипед, турботренажер, роликовый тренажер или велотренажер.

Совместно с The Sufferfest и Wahoo
Новинка! Шесть тренировок GCN уже доступны в приложении The Sufferfest (эта тренировка появится скоро). Подключите свой тренажёр и достигайте поставленных целей, катаясь с GCN! Начните 14-дневную бесплатную пробную версию прямо сейчас: https://thesuf.com/SUFGCN

Скачайте приложение GCN:
https://gcn.eu/app

Посетите магазин GCN: https://gcn.eu/2LZ
Подпишитесь на GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN
Зарегистрируйтесь в клубе GCN: https://gcn.eu/2L-
#Велоспорт #GCN #Шоссейныйвелосипед

Как вам понравилось это занятие? Дайте нам знать 👇

Чтобы быть в курсе всех наших приключений и захватывающих поездок, подпишитесь на нас в Komoot: https://gcn.eu/komoothr

Добавьте свой контент с помощью нашего нового загрузчика: http://gcn.eu/upload
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook: http://gcn.eu/FBCommunity

Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте ему лайк и поделитесь с друзьями. 👍

Если вы хотите добавить субтитры и информацию о видео на вашем языке, вот ссылка: https://gcn.eu/2M0

Смотрите больше на GCN...
📹 20-минутная разминка Sufferfest: https://gcn.eu/2M1

Фото: © Velo Collection (TDW) / Getty Images и © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/

О GCN:

Глобальная сеть велоспорта (GCN) перенесет вас в центр событий: от легендарных подъёмов Альп-д’Юэз и Мон-Ванту до мощёных дорог Фландрии, везде, где есть асфальт или дорога, гонки мирового класса и профессиональные гонщики — мы будем там, предоставляя вам доступ к событиям, аналитике и непревзойденному контенту каждую неделю, каждый месяц и каждый год. Мы покажем вам, как стать лучшим велосипедистом, с помощью наших видео по обслуживанию велосипеда, советов по улучшению вашей езды, лучших велогонок и, конечно же, еженедельного шоу GCN. Присоединяйтесь к нам на самом крупном и лучшем канале YouTube о велоспорте, чтобы быть в курсе событий и совершенствовать свою езду!

Добро пожаловать в Глобальную сеть велосипедистов | #велосипед изнутри

Спасибо нашим спонсорам:

Велосипеды Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello
Обувь и сёдла fi’zi:k: http://gcn.eu/fizikshoes и http://gcn.eu/fiziksaddles
Питание Enervit: https://gcn.eu/Enervit
Инструменты Topeak: http://gcn.eu/Topeak
Велосипеды Canyon: http://gcn.eu/-Canyon
Шлемы Bell: https://gcn.eu/bell
Quarq: http://gcn.eu/Quarq
Велосипеды Orbea: http://gcn.eu/Orbea
Колёса Vision: http://gcn.eu/Vision
Колёса Zipp: http://gcn.eu/Zipp
Фитнес Wahoo: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness
Инструмент парковки: http://gcn.eu/-parktool
Планирование маршрута Комоот: https://gcn.eu/-komoot
Элитные бутылки: https://gcn.eu/EliteBottles

GCN Япония: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan
GCN Италия: https://gcn.eu/GCN-Italia
Подпишитесь на GCN на испанском языке: http://gcn.eu/Suscribirse
Клуб GCN - http://gcn.eu/club
Канал YouTube - http://gcn.eu/gcnYT
Facebook - http://gcn.eu/gcnFb
Инстаграм - http://gcn.eu/GCInsta
Гугл+ – http://gcn.eu/gcnGPlus
Твиттер: http://gcn.eu/gcnTW
GMBN Tech: http://gmbn.tech/subscribe
GCN Tech: http://gcntech.co/subscribe
EMBN: http://embn.me/subscribe

Оставьте нам комментарий ниже!