5 ท่ายืนลดน่อง ใหญ่มาจากไหนก็ลด | น่องต้องเล็ก

Описание: 🦵ใครน่องใหญ่ทำตามด่วนค่ะ ใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมันก็ลด 5 ท่ายืนลดน่อง ไม่ใช้อุปกรณ์เลย แต่ต้องยืดกล้ามเนื้อหลังเล่นทุกครั้งนะคะ

✅ทำตามวิดีโอ 1 ครั้งต่อวัน ทำ 4 วันต่ออาทิตย์ 2 อาทิตย์น่องจะเริ่มเล็กค่ะ


❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : https://bit.ly/3ixGBnj
💪🏻เรียนออนไลน์กับโค๊ช https://bit.ly/3ixGBnj

📌เข้ามาร่วมกลุ่ม ใน Facebook คลิ๊กนี่เลย
http://bit.ly/2BYL9wZ

📌ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d

📌ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf

Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE