ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10 Minute at Home for ABS Workout and 6 Pack

Автор: Gym Start Guide

Загружено: 2026-02-04

Просмотров: 15

Описание: Welcome to Gym Start Guide – your go-to fitness channel for beginners!
We make the gym simple, motivating, and beginner-friendly. Whether you're stepping into a gym for the first time or just getting back into shape, this channel is here to help.
💪 What you’ll find here:
Easy-to-follow workout routines
Gym equipment guides
Tips on nutrition, recovery, and motivation
Home workouts with no equipment
Realistic progress and beginner challenges
No fancy talk. No pressure. Just honest, helpful content to get you started and keep you going.
Subscribe and let’s build a healthier, stronger you – one step at a time.
#StartStrong #GymStartGuide

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Minute at Home for ABS Workout and 6 Pack

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

9 Minute Short But Powerful ABS and 6 Pack workout

9 Minute Short But Powerful ABS and 6 Pack workout

Это ЛУЧШАЯ тренировка от ЖИВОТА И БОКОВ | Как убрать живот и бока за 20 минут дома

Это ЛУЧШАЯ тренировка от ЖИВОТА И БОКОВ | Как убрать живот и бока за 20 минут дома

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

Всего 7 минут... Делайте это каждое утро

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

15-минутная тренировка всего тела с гирей | Без повторов и только одна гиря

15-минутная тренировка всего тела с гирей | Без повторов и только одна гиря

Как укрепить ноги для лёгкого подъёма по лестнице за 14 дней (60+)

Как укрепить ноги для лёгкого подъёма по лестнице за 14 дней (60+)

Abs are made in the gym one 10 minute workout at a time

Abs are made in the gym one 10 minute workout at a time

Magazyn Anity Gargas: Generał Kowalski ujawnia co stoi za unijnym programem SAFE

Magazyn Anity Gargas: Generał Kowalski ujawnia co stoi za unijnym programem SAFE

Музыкальная терапия 🌿 успокаивает нервную систему и освежает душу, расслабляя.

Музыкальная терапия 🌿 успокаивает нервную систему и освежает душу, расслабляя.

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

Домашняя калистеника для начинающих — без оборудования, 20 минут, всё тело

🔴 NOCNA ZMIANA | KAMILA BIEDRZYCKA & DR MIROSŁAW OCZKOŚ

🔴 NOCNA ZMIANA | KAMILA BIEDRZYCKA & DR MIROSŁAW OCZKOŚ

Тренировка для пресса стоя 🔥 Быстро потеешь, сжигаешь жир на животе, без прыжков | Эмма Фит

Тренировка для пресса стоя 🔥 Быстро потеешь, сжигаешь жир на животе, без прыжков | Эмма Фит

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

7-минутная ежедневная домашняя тренировка пресса (БЫСТРО ПОЛУЧИТЕ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

7-минутная ежедневная домашняя тренировка пресса (БЫСТРО ПОЛУЧИТЕ 6 КУБИКОВ ПРЕССА)

8 Minute The Most Effective 6 Pack ABS exercises

8 Minute The Most Effective 6 Pack ABS exercises

СУПЕР ЗАРЯДКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА: ОТЁКОВ И ЛИШНИХ КАЛЛОРИЙ 🔥

СУПЕР ЗАРЯДКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА: ОТЁКОВ И ЛИШНИХ КАЛЛОРИЙ 🔥

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

Over 50? 6 Movements Japanese Elders Do Every Day (No Gym, Just Results Daily) | Senior Wellness

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]