Йога для борьбы с чрезмерным обдумыванием с Божьим Корочком | Йога для детей | Йога для здоровья ...

Описание: ✨ Помогите своему ребенку замедлиться и обрести покой с помощью этого успокаивающего занятия йогой для снятия чрезмерного обдумывания 🌿 На этом занятии Белла проведет детей через мягкие и осознанные позы йоги, способствующие развитию гибкости и расслаблению.

✨ Детская йога для гибкости | Простые растяжки и расслабление 💫

Йога для снятия чрезмерного обдумывания с Божьим Коровком | Йога для детей | Йога для здоровья | Йога с Беллой

Эта программа разработана для того, чтобы способствовать укреплению здоровья с помощью йоги, снизить стресс и принести чувство спокойствия юным умам. Идеально подходит для занятий после школы, перед сном или в любое время, когда детям нужен отдых для развития осознанности.


💫 Лучше всего подходит для детей от 6 до 12 лет
💫 Способствует развитию осознанности у детей
💫 Развивает силу, равновесие и концентрацию внимания, при этом доставляя удовольствие

🕒 Таймкод
00:00 - Всем привет, начнём 🌄
00:29 - Поза лодки (Навасана) 🪑
00:50 - Поза лука (Дханурасана) 🌳
01:18 - Поза моста (Сету Бандха Сарвангасана) 🐱
01:45 - Поза верблюда (Устрасана) 🐮
02:10 - Поза ребёнка (Баласана) 🐶
02:36 - Поза кобры (Бхуджангасана) 🐍
03:01 - Поза ворона (Бакасана) 🌉
03:27 - Поза собаки мордой вниз (Адхо Мукха) Шванасана) 🦋
03:54 - Поза Цветка (вариант Падмасаны / баланс сидя) 🤸
04:21 - Растяжка вперед (Уттанасана) 🌀
04:47 - Поза Лягушки (вариант Мандукасаны) 🌸
05:14 - Поза Гирлянды (Маласана) 🧘
05:39 - Поза Ворот (Паригхасана) 🌸
6:00 - Спасибо за просмотр — до встречи в следующий раз! 💤

Если ваш ребенок страдает от чрезмерного обдумывания или беспокойства, это расслабляющее видео по йоге поможет ему почувствовать себя уравновешенным, спокойным и отдохнувшим.

Подпишитесь на канал Yoga With Bella, чтобы получать больше видео по детской йоге, которые вдохновляют на здоровье, осознанность и радость 🌈✨
#анимированная йога #детская йога #растяжка для детей