[학습 고민 우체통📮]시험기간만 되면 너무 졸리고, 복습해야지 하면서도 미루다 보니 만족스럽지 않은 결과를 받게 돼요.
Автор: 계명문화대학교 교수학습지원센터
Загружено: 2025-11-27
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[학습 고민 우체통📮]
안녕하세요 러닝 서포터즈 입니다☺️
오늘의 학습 우체통 고민 사연은~?
✔️사연자: 톨리, 당긴재
✔️고민내용: 시험기간만 되면 너무 졸리고, 복습해야지 하면서도 미루다 보니 만족스럽지 않은 결과를 받게 돼요.
러닝서포터즈가 제안하는 학습 고민 솔루션은~?
✔️5초의 법칙 이용하기
미루고 싶은 순간 5,4,3,2,1 카운트다운을 하면 생각보다 빠르게 행동으로 이어질 수 있어요. 침대에서 일어날 때나 복습을 시작할 때처럼 시작이 어려운 순간에 특히 효과적이에요.
✔️학교프로그램 이용하기
우리 학교의 학생성공상담센터 내 스트레스&힐링 프로그램에 참여해서 마음을 다스려보거나, 교수학습 지원센터 내 학습 컨설팅과 또래학습상담을 통해 학업 고민을 나눠보는 것도 좋아요.
✔️집중 앱 활용하기
‘포레스트’ 같은 집중 앱을 사용하면 공부 시간이 시각적으로 보이고, 나무를 키우는 재미 요소까지 더해져 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.
저희 러닝 서포터즈는 언제나 여러분을 응원하고 있습니다!
도움이 필요하시다면 언제든 러닝 서포터즈를 찾아주세요 😄
제작자 : 계명문화대학교 교수학습지원센터 학습지원단 러닝 서포터즈
디자인 및 음악 : 브루(Vrew), 캔바(Canva)
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