12. Что мешает худеть дальше?

Описание: Ролик с рассказом о том, почему на определенном этапе похудения сжигание жира уменьшается, а так же некоторые мысли на тему того, что в этом случае делать для того, чтобы продолжать избавляться от жира.
00:41. Создали дефицит и начали худеть.
01:23. Замедление процесса сжигания жира.
01:31. Изменение расхода энергии в процессе похудения на собственных цифрах.
02:23. Уменьшение расхода энергии на переваривание и усвоение пищи.
02:57 Уменьшение расхода энергии при снижении массы тела.
04:33. Замедление основного обмена при дефиците энергии.
07:13 Что делать?
07:24 Изменение доли белка.
07:44 Чит мил.
09:31. Эдгард Запашный о фитнес клубе Gio Wellness
   • Эдгард Запашный в Gio Wellness  
10:20. Плато в процессе похудения.
Ссылки на ролики из этого цикла видео:
1. Почему живучи ошибочные стереотипы?
   • 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?  
2. Основы теории тренировочного процесса
   • 2. Основы теории тренировочного процесса.  
3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф!
   • 3.Вас обманывают! Сжигание жира с помощью ...  
4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания)
   • 4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиро...  
5. Тренировки в процессе жиросжигания:
   • 5. Тренировки в процессе жиросжигания.  
6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов
   • 6. Ответы на комментарии к роликам с разоб...  
7. А надо ли худеть?
   • 7. А надо ли худеть?  
8. Куда уходит жир
   • 8.  Куда уходит жир?  
9. Разгон метаболизма?
   • 9. Разгон метаболизма?  
10. Моя «теория» усвоения пищи
   • 10. Моя "теория" усвоения пищи  
11. Чем опасны быстрые углеводы?
   • 11. Чем опасны быстрые углеводы при похуде...