Скачать
「昔の体力を信じるな」ある日突然、取り返しのつかない事になります
Автор: 100年の助言
Загружено: 2026-02-22
Просмотров: 3
Описание:
「自分はまだ若い者には負けない！」
シワは増えても、体力だけは30代や40代のままだと錯覚していませんか？
息を切らして前の人を追い越そうとしたり、関節が痛むのに無理な運動を続けているなら、今すぐやめてください。
老いを否定する傲慢さが、人生を狂わせます。
[動画の要約]
致命的な錯覚：精神力で無理をするのは、体への暴力です。
老いの受容：体が衰えるのは、一生懸命生きてきた栄光の勲章です。
プライドを捨てる：杖をつくことや、助けを求めることを恥じないでください。
最高の良薬：よく眠り、粗食を心がけ、ゆっくり歩くことが一番の健康法です。
自分の体と争わないでください。これからは優しく労わり、共に歩む大切なパートナーです。
#老後の健康 #シニアライフ #健康管理 #定年後 #100年の助言 #人生訓 #メンタルヘルス
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
