Фобии. 4 способа борьбы с фобией - страх полетов, самолетов, клаустрофобия, замкнутого пространства

Описание: 📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram)

🔔 Подписывайтесь на канал:
   / @proponimanie  

Фобии. 4 способа борьбы с фобией - страх полетов, самолетов, клаустрофобия, замкнутого пространства и другие.

Практикующий психолог - Александр Петухов.

Содержание:

0:22 - статистика людей, которые страдают фобиями
0:28 - какие фобии наиболее часто встречаются
1:06 - определение фобии, что такое фобия
1:58 - четыре способа борьбы с фобией
2:06 - способ №1 это постепенное привыкание к страху
2:34 - способ №2 это физическое расслабление
2:60 - способ №3 это обучение мозга новым реакциям
3:20 - способ №4 это анализ символа внутреннего конфликта
4:01 - как преодолеть фобию в домашних условиях. Шаг 1 - освоение техник релаксации
5:05 - на каких уровнях кроме телесного существует фобия
5:20 - важно проработать мысли с профессиональным психологом
5:55 - причины фобии

Телефон для записи на консультацию:
+7 915 303 08 55
(WApp/Viber/Telegram)
Наш сайт
https://pro-ponimanie.ru/
Фейсбук
  / pro.ponimanie  
Вконтакте
https://vk.com/club151881250
Инстаграм
  / pro.ponimanie  

Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту:
[email protected]

На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации

[email protected]

Канал в Telegram @proponimanie
подписаться на канал
https://t.me/proponimanie