起きてもいないことをずっと心配してしまうなら|不安障害のサイン
Автор: Nameless Forest Japan
Загружено: 2026-01-26
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まだ起きていないことに心を奪われて、今日という日を失っていませんか。無駄な心配ではなく、あなたの脳が送る切実なサインかもしれません。
普段から心配性だとよく言われますか。もしかして自分だけが過敏なのかと自責しながら夜を明かしていませんか。この動画は、終わりなく続く「もしも」という思考の罠と、その裏に隠れた不安障害の実態を一緒に見つめるために制作されました。
あなたが真面目に生きてきたからこそ訪れた心の病。そのサインを客観的にチェックし、不安のスパイラルから抜け出すための実践的な方法をまとめました。
海のように広いあなたの心を、今は不安ではなく平穏で満たすことができますように。
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