Как дольше стоять в планке: 4 упражнения | Майкл Экерт

Похожие видео

MAX the ACFT: MAX the Plank!! Как удержаться 3:30!

0 to 5 Pull Ups in 5 Steps - US Marine // Michael Eckert

Прекратите делать доски!

How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength

Оцениваю 22 упражнения на ягодицы | Лучшие и худшие

Улучшите свою планку | 5 упражнений | Морская пехота США

56 Year Old Man Shows You The Science Behind Perfect Push-Ups: Secrets Revealed! | That's Good Money

Невероятное воздействие бега на организм!

Почему НЕЛЬЗЯ использовать бесплатный ВПН? Разбор специалистом по кибербезопасности

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

NEVER DO PLANKS LIKE THIS | 10 Most Common Mistakes

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Как сделать 10 подтягиваний и НЕ ТОЛЬКО! | Майкл Экерт | Морская пехота США

3 движения, которые ваше тело УМОЛЯЕТ вас сделать! (ВОЗВРАТИТЕ ПОТЕРЯННУЮ ПОДВИЖНОСТЬ)

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

How to Do More Pushups

Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

Самые Крепкие Связки в Мире!