как пот влияет на твою счастливую жизнь и даже построение отношений?😅

Описание: как пототделение влияет на твою счастливую жизнь и даже построение отношений?😅

думаю, что вы замечали, как после хорошей тренировки, танца, бани, дыхательной практики или даже хорошего с*кса ты чувствуешь лёгкость и ясность, как будто заново родился?

вообще мы годами учимся сдерживать эмоции, не позволяем себе злиться, плакать, возбуждаться, волноваться, поэтому всё эти переживания остаются в теле и превращаются в тревогу, усталость, апатию, болезни

когда тело двигается, греется и потеет,
наша нервная система получает сигнал:
«опасности нет, можно отпускать», уходит гиперконтроль и появляется спокойствие, ясность, возвращается вкус к жизни

✨я часто вижу, как во время моих практик у людей в глазах снова появляется жизнь, просто потому что их тело включилось!

поэтому пот это не про «фу, неэстетично», а про очищение и саму жизнь

так что позволяем себе потеть и лучше 2-3 раза в неделю, мои дорогие😊

пишите, что думаете?

а если хочешь, чтобы я помогла тебе настроить дисциплину, подобрать голосовые, двигательные и дыхательные практики под твой конкретный запрос, напиши «сессия» и я пришлю тебе всю информацию✨