6 ПРАВИЛ, КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ. В ЧЕМ ВРЕД? ПОЛЕЗНЫЙ ТЕСТ и ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ.

Описание: Как мы причиняем сами себе боль, обесцениваем себя и свои достижения. Откуда это? Можно ли вообще избавиться от этой привычки? Есть ли способы делать это более экологичным для себя образом?

В этом видео я рассказываю как наша человеческая природа и культура заставляют нас сравнивать себя с другими, как развитие технологий и соцсетей этому способствует, как наши родители еще в детстве сами нас сравнивали. И как наши установки и ограничивающие убеждения держат нас в постоянном напряжении.

Моя почта:
[email protected]
Telegram:
https://t.me/psychology_5_life
Instagram:
  / nataliagmdoc  

#какперестатьсравнивать #поднятьсамооценку