天冷進補!小心薑母鴨、羊肉爐熱量爆表 「我老了」掛嘴邊 恐加速肌膚老化20251225｜主播
Автор: TVBS選新聞
Загружено: 2025-12-25
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冷氣團發威，天氣持續濕冷到週末。許多人天冷時喜歡吃羊肉爐、薑母鴨等鍋物暖身，但營養師提醒，補湯當中鈉含量與熱量都極高，若真的想吃，應盡量少喝湯、並配蔬菜一起吃。除了顧身體、「顏值」也是許多人注意的焦點。皮膚科醫師指出，皮膚的「凍齡感」取決於良好生活習慣，若經常將「我老了」等負面口頭禪掛嘴邊，恐怕會間接影響膚況。主播萬紹安帶您一起變健康。
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