Планирование без перегрузки | Цели, которые действительно достигаются
Автор: My ADHD Journey
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 1
Описание:
Это видео для всех, кто хочет ставить цели…
но чувствует себя парализованным в тот момент, когда приходит время начать.
Если планирование вас подавляет,
если мотивация пропадает на полпути,
если незавершенные цели кажутся тяжелее незавершенной работы —
вы не сломлены.
В этом видео мы говорим о постановке целей таким образом, чтобы это действительно подходило для мозга с СДВГ.
Без давления.
Без нереалистичных систем.
Без мотивации, основанной на чувстве вины.
Мы исследуем, почему начинать так трудно,
почему энтузиазм так быстро угасает,
и как строить цели, которые кажутся эмоционально безопасными, а не угрожающими.
Вы узнаете, как работать со своей нервной системой,
как делать маленькие шаги без самоосуждения,
и как возвращаться к целям снова и снова — без стыда.
Речь идет не о дисциплине.
Речь идет о сотрудничестве.
Вдохните.
Вам не нужно исправлять себя.
Вам просто нужна система, которая наконец-то вас понимает.
#СДВГРазум
#НейроОтличный
#ИсполнительныеФункции
#ИнструментыДДВГ
#ПоддержкаДСДВГ
#МотивацияДСДВГ
#СоветыПоФокусировкеПриСДВГ
#ПомощьПриСДВГ
#ПомощьПриСДВГ
#СДВГ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
