طعام واحد فقط يحتوي على 700 ملغ من المغنيسيوم! السر الخفي لقوة الساقين عند كبار السن
Автор: شيخوخة بلا أمراض
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 99
Описание:
#صحة_كبار_السن, #المغنيسيوم, #تقوية_الساقين, #تغذية_صحية, #الشيخوخة_الصحية
هل تعلم أن هناك طعاماً واحداً فقط يمكن أن يمنح جسمك ما يصل إلى 700 ملغ من المغنيسيوم — المعدن السحري الذي يحتاجه كبار السن بشدة للحفاظ على قوة الساقين، توازن الجسم، ومنع التشنجات العضلية؟
مع التقدم في العمر، يعاني الكثير من الأشخاص فوق سن الـ60 من:
ضعف في الساقين
تشنجات متكررة
تعب سريع عند المشي
فقدان التوازن
والسبب في كثير من الأحيان هو نقص المغنيسيوم دون أن يعلموا ذلك!
في هذا الفيديو ستكتشف:
✔️ ما هو هذا الطعام القوي
✔️ لماذا يحتاج كبار السن المغنيسيوم أكثر من غيرهم
✔️ الكمية المناسبة يومياً
✔️ أعراض نقص المغنيسيوم الخطيرة
✔️ كيف تحمي عضلاتك وعظامك بعد الستين
إذا كان عمرك 60 أو 70 أو حتى 80 عاماً — فهذا الفيديو قد يغير طريقة اهتمامك بصحتك تماماً.
لا تنسَ الاشتراك في القناة للحصول على أفضل نصائح التغذية والصحة لكبار السن 💙
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
