Warum dein System im Daueralarm bleibt – und wie du das änderst
Автор: Elisabeth Bornemann Coaching
Загружено: 2026-02-09
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Melde dich hier an zu meinem 3tägigen Workshop vom 1. bis 3. März 2026, immer von 18 bis 19 Uhr
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In diesem Video wird erklärt, warum unser Körper immer noch unter Stress steht, obwohl der Stressauslöser längst vorbei ist. Dieser "Daueralarm" ist nicht spontan durch Übungen oder Tools zu beenden, sondern braucht Zeit. Warum das so ist und wie du langsam wieder auf den richtigen Weg kommen kannst, darum geht es in diesem Video.
Über Elisabeth Bornemann Coaching:
Ich unterstütze Lehrkräfte und Schulleitungen, die unter Überforderung und chronischem Stress leiden.
In meinem Gruppenprogramm lernst du deine inneren Einstellungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu durchschauen und zu verändern, damit neue Freiräume für Regeneration jedweder Art entstehen können. Der geschützte Raum innerhalb der Gruppe verschafft dir neue Inspiration und innere Stärkung
Freue dich auf mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Schulalltag.
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