Poranna joga na rozruszanie | 25 minutowa praktyka dla całego ciała
Автор: Yoganna Ania Kierznikiewicz
Загружено: 2025-05-15
Просмотров: 306
Описание:
Cześć!
Zapraszam Cię na 25 minutową praktykę dla rozbudzenia.
Jest to praktyka, która w szybki sposób pomoże Ci poruszyć całe ciało i nawet złapiesz chwilkę na zatrzymanie z oddechem.
Pamiętaj, że każdą asanę wykonujesz zgodnie ze swoimi możliwościami.
Skoncentruj się na każdym ruchu tak aby był płynny i przyjemny.
Dzięki temu umysł się uspokoi.
Niech wdech doda Ci siły a wydech wprowadzi miękkie uczucie.
Będę ogromnie wdzięczna za Twoją opinie.
Pozostaw komentarz jeżeli masz jakiekolwiek pytanie na temat jogi lub tej praktyki.
Mam nadzieje, że Ci się spodoba!
Znajdziesz mnie na:
Instagram: / yoga.nna
Facebook: / aniakierznik. .
E-mail: [email protected]
Mata, na której praktykuje jogę jest od moonholi. Na hasło "yoganna" masz 15% zniżki :)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
