ME PRIORIZEI E ME CUREI | Anne Lottermann recebe Cleusa Uenaka

Описание: Pela primeira vez na vida, aos 74 anos, Cleusa Uenaka (@cleusauenaka), sentou numa mesa de boteco. E o papo rendeu! Cleusa passou parte da vida na roça, quase foi freira, morou no Japão e hoje tem como prioridade cuidar da própria vida. Apaixonada por corrida está a quase 1.500 dias correndo todos os dias, assim ela cuida da própria saúde e ainda motiva outras pessoas.

CAPÍTULOS
00:00 Apresentação
01:24 "Eu não conversava com meninos, só os meus irmãos"
02:23 A história de Cleusa no convento
04:38 "A medalha é a minha saúde"
07:04 As mudanças que a corrida trouxe para Cleusa
08:23 "Vovó, vai disputar com a gente?"
11:00 "Ganhei o primeiro lugar dos 60+"
12:38 "Isso são as recompensas que eu recebo"
13:43 Quando os vídeos da Cleusa viralizaram?
17:12 "A minha maior verdade"
18:22 Todo dia é dia de corrida?
20:34 "O mais difícil foi a minha volta do Japão"
22:27 "Eu tinha depressão e não era tão conhecida como hoje"
31:46 "A mente não precisa envelhecer"
32:44 "Nada impede de fazer o que você quer"
33:41 Que mulher fez a vida na diferença da Cleusa?
37:16 "Eu decidi me colocar em prioridade"
39:33 Encerramento

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