第一堂瑜伽課｜從基礎站姿開始紮根 First yoga class { Flow With Katie }
Автор: 凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Загружено: 2025-08-19
Просмотров: 30920
Описание:
這是我自己非常喜歡的基礎站姿練習與舒緩序列！
即便在孕期中，也可以透過緩慢的節奏維持肌力與肌耐力，
同時有效舒緩肩頸僵硬與開髖放鬆:)
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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