Beyninizi Formatlayın: Unutkanlığa Son Veren 24 Saatlik "Dahi" Rutini - Prof. Dr. Şerif Demir

Описание: Sevgili dostlar, merhabalar ben Ramazan Şimşek.

Bugün, öğrenciler ve "kafam eskisi gibi çalışmıyor" diyen herkes için altın değerinde bir video ile karşınızdayım. Kıymetli hocam Prof. Dr. Şerif Demir ile "Süper Öğrenme"nin fizyolojik kodlarını çözdük.

Şerif Hocam, sadece ders çalışma tekniklerini değil; beynin yeni sinapslar oluşturması için gereken beslenme ve yaşam rutinini anlattı. Sabah aç karnına yenen bir parça tereyağının ömrü uzatan ve zekayı açan etkisinden, gece içilen keçi sütünün hafızayı nasıl %30 artırdığına kadar şaşıracağınız bilgiler var.

Videoda öğreneceğiniz bilimsel sırlar:

🧈 Tereyağı ve Grelin: Sabahları neden tereyağı yenmeli? Büyüme hormonu ve zeka ilişkisi.

🍵 Çay ve Limon: Çaydaki demir emilimini engellememek için neden bir damla limon veya tereyağı eklemelisiniz?

🚫 Yemekten Sonra Ders Çalışma: Tok karnına ders çalışmak neden bilgilerin "kaydedilmeden çöpe gitmesine" neden olur? (20 dakika kuralı).

🚶 Yürüyerek Öğrenme: Aristo ve talebeleri neden yürüyerek ders yapardı? "İrisin" hormonu ve soğuk suyun mucizesi.

😴 Uyku ve Hafıza: Gece 12'den önceki uykunun, sabaha kadarki uykudan daha değerli olmasının fizyolojik sebebi (Serotonin döngüsü).

Unutmayın; beyniniz mermerden daha sert değil. İmam-ı Askalani'nin hikayesindeki gibi, doğru yöntem ve sabırla siz de "unutmayı reddeden" bir hafızaya sahip olabilirsiniz.

Siz veya çocuğunuz ders çalışırken en çok hangi konuda zorlanıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım. Bu eşsiz bilgileri sevdiklerinizle paylaşmayı ve videoyu beğenmeyi unutmayın. İyi seyirler!

Sosyal Medya hesaplarımızdan bizi takip edebilirsiniz:
🌐 Website: https://ramazansimsek.com/
📸 Instagram:   / ramazansimsekuzmpsk  
📘 Facebook:   / psikologramazansimsek  
🐦 Twitter:   / ramazan_simsek  
🎵 TikTok:   / ramazansimsekuzmpsk  

00:00:00 - Giriş
00:01:28 - Öğrenme ve Beslenme
00:15:08 - Gece Uyuma ve Öğrenme
00:16:04 - Gece Uyanma ve Yetişkinler
00:16:53 - Gece Uyandıktan Sonra Çalışma
00:17:23 - Gece Uyanma ve Çocukluk
00:20:51 - Gece Uyanma ve Hafıza Teknikleri
00:24:18 - Gece Uyanma ve Sınavlar
00:25:12 - Sonuç

#RamazanŞimşek #ŞerifDemir #HafızaTeknikleri #ZekaGelişimi #Beslenme #KeçiSütü #Tereyağı #DersÇalışma #SınavBaşarısı #Fizyoloji