3-facher Ringer Weltmeister Frank Stäbler nach Covid in Top Form / by Yasin Seiwasser

Описание: #Repost @frankstaebler
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🙋🏽‍♂️Update zum Leistungszustand nach meiner Corona😷 Infektion⬇️

🔙Vor ca. 7 Wochen hatte ich einen Leistungstest nach meiner Covid19 Infektion: Nach einer kompletten Untersuchung ging es aufs Laufband, um die Belastung zu testen. Kabel rund um den Körper, eingeschnürt in einen Gurt und Maske...
Weit entfernt von meinem normal Werten bekam ich schwere Brustbeklemmungsgefühle, schwerer Atem und musste den Test abbrechen❌ Totale Erschöpfung meiner Kapazitäten😪. Mein Gefühl war sehr schlecht und meine Gedanken spielten verrückt, ob es überhaupt noch etwas werden kann mit dem Olympiatraum. Ein Gefühl der Verzweiflung ging in mir hin und her.
Laut meinen Ärzten ca. 20% Leistungseinbruch. Diagnose: Belastungs-Asthmatiker 📛

Für mich war klar, dass ich auf unterstützende Medikamente💊 verzichte, da es nicht der wirklichen "Inneren Kraft" entspricht und somit auch bei vielen Sportlern mentale Schwäche aufweist, wenn es um den eigenen echten Glauben an sich selbst geht!

Wie sollte es weitergehen? Ich kontaktierte meinen guten Freund und Atmungscoach @yasin_seiwasser der sich schon sein ganzes Leben mit diesem Thema intensiv beschäftigt.

Wir arbeiteten sieben Wochen extrem diszipliniert am 08.01.2021 war dann ein erneuter Leistungstest angesetzt.

Ich hatte geschafft was ich mir vorgenommen habe! Aber dann packte ich noch einen drauf und sprintete unter voller Belastung mit 18km/h noch weitere 2 min. Das waren insgesamt 4 volle intensive Belastungsminuten mehr, als noch 7 Wochen zuvor. Eine Leistung, ganz ähnlich wie vor 2 Jahren, als ich Weltmeister wurde. Ich war erschöpft aber überglücklich, wenn ich daran denke wie es noch vor 7 Wochen aussah...

Für mich war dies schon ein sehr wichtiger Sieg auf dem Weg zu den Olympischen Spielen🙏

Der Olympia-Traum ist wieder 100% klar vor meinen Augen. Ich kann tief und frei atmen und das Wichtigste von allem: Ich fühl mich wieder richtig gut und bereit für meine #roadtotokyo2021
💪🏻💯😋

Richtige Übung macht den Meister #yasinseiwasser


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www.seiwasser-artoflife.com

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