Ты начнешь лучше понимать себя, если внедришь эту практику в свою жизнь | Техника АВСDЕ

Описание: Сегодня делюсь с вами техникой, а точнее дневником АВСДЕ, заполняя который, вы сможете больше рефлексировать над своим мышление и своими реакциями (эмоциями и поведением), что, в свою очередь, позволит вам лучше себя понимать.

Приятного просмотра! 💛

Записаться на консультацию:
Мой ТГ-канал: t.me/elovikova_psy
Моя анкета на b17: www.b17.ru/elovikova_...
Мое сообщество в ВК: https://vk.com/public213609122

Видео о том, как работает КПТ:    • Какие проблемы можно решить в КПТ? Как раб...