खून बढ़ाने के 9 आयुर्वेदिक उपाय | आयरन बढ़ाने के देसी नुस्खे | Khun badhane ke upay

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इस वीडियो में जानें खून और हीमोग्लोबिन बढ़ाने के 9 आयुर्वेदिक उपाय—
लाल अनार, गुड़, काले तिल, चुकंदर जूस, आंवला, मेथी दाना, केला और आयरन रिच फूड्स।
कमज़ोरी, थकान और एनीमिया से राहत पाने के लिए ये देसी नुस्खे रोज़ आज़माएं।

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