Как научиться проживать и отпускать свои эмоции | ПСИХОЛОГИЯ

Описание: Как научиться выражать и проживать положительные и отрицательные эмоции и что происходит с телом и энергетикой, если копить все эмоции в себе

Другие подкасты, размещенные в открытом доступе, вы можете найти по ссылке https://ivetta.me/materials

Подробнее про курс по самомассажу "Молодильное яблочко" можно прочитать по ссылке: https://ivetta.me/apple

________
00:00 Умение выражать и проживать эмоции
02:39 Пример: проживание радости
04:09 Состояние горя: как пережить измену мужа
05:46 Пример их фильма "Любовь и голуби"
08:55 Как выпускать и проживать эмоции: расслабление
14:36 Практики для расслабления

________
Иветта Кудрявцева: женский психолог, энерго-информационный типолог, специалист по интертипным отношениям, телесно-ориентированный практик
Официальный сайт: https://ivetta.me
Страничка в ВК: https://vk.com/Ivettame

Приглашаем стать резидентом Клуба "Территория Счастливых Женщин":
Официальный сайт: https://miaterra.club
Группа ВК: https://vk.com/miaterra_club