⚰️ Les dangers du jeûne intermittent qui augmente le risque de décès prématuré (cardiovasculaire) 💀

Описание: Le jeûne intermittent (ou fasting) est dangereux pour la santé. Il augmente de 91 % le risque de mourir d’une maladie cardiovasculaire. Voilà la conclusion d’une étude récente sur la pratique du jeûne intermittent à long terme. Vous voulez connaître les nombreux dangers du jeûne intermittent ?

Aujourd’hui, je vais vous parler des dangers d’une des grandes modes actuelles. Une mode qui est encensée sur les réseaux sociaux, je veux parler du jeûne intermittent. De plus en plus de personnes suivent cette mode dans un but de perdre du poids ou parce qu’on leur a raconté que c’est bon pour la santé de jeûner. Pourtant, les risques du jeûne intermittent sont connus. On va passer en revue quelques risques qui ne sont pas mortels (quoi que) et nous parlerons ensuite de cette étude qui a démontré qu’en pratiquant le jeûne intermittent vous aurez 91 % de plus de risque de mourir d’une maladie cardiovasculaire. Et bien évidemment, comme d’habitude, tout est sourcé, vous trouverez ci-dessous les différentes études scientifiques selon les sujets que j’aborderais dans la vidéo.

Via felicia à tous !

🔬 Sources et études scientifiques :

https://s3.amazonaws.com/cms.ipressro...

https://newsroom.heart.org/news/8-hou...

Di Polito N, Stylianakis AA, Richardson R, Baker KD. Real-World Intake of Dietary Sugars Is Associated with Reduced Cortisol Reactivity Following an Acute Physiological Stressor. Nutrients. 2023;15(1):209. Published 2023 Jan 1. doi:10.3390/nu15010209

Yu J, Zhuang C, Guo W, Zhou X, Chen Y, Wang L, Li W, Zhu Y, Zhuang R, Tian K. Causal relationship between breakfast skipping and bone mineral density: a two-sample Mendelian randomized study. Front Endocrinol (Lausanne). 2023 Nov 7;14:1200892. doi: 10.3389/fendo.2023.1200892. PMID: 38027166; PMCID: PMC10660815.

Astbury NM, Taylor MA, Macdonald IA. Breakfast consumption affects appetite, energy intake, and the metabolic and endocrine responses to foods consumed later in the day in male habitual breakfast eaters. J Nutr (2011) 141(7):1381–9. doi: 10.3945/jn.110.128645.

Jakubowicz D, Wainstein J, Landau Z, Raz I, Ahren B, Chapnik N, et al. Influences of breakfast on clock gene expression and postprandial glycemia in healthy individuals and individuals with diabetes: A randomized clinical trial. Diabetes Care (2017) 40(11):1573–9. doi: 10.2337/dc16-2753.

Tambalis KD, Tanagiotakos DB, Psarra G, Sidossis LS. Breakfast skipping in Greek schoolchildren connected to an unhealthy lifestyle profile. results from the national action for children’s health program. Nutr Dietetics: J Dietitians Assoc Aust (2019) 76(3):328–35. doi: 10.1111/1747-0080.12522.

Betts JA, Richardson JD, Chowdhury EA, Holman GD, Tsintzas K, Thompson D, et al.. The causal role of breakfast in energy balance and health: a randomized controlled trial in lean adults. Am J Clin Nutr (2014) 100(2):539–47. doi: 10.3945/ajcn.114.083402.

Chowdhury EA, Richardson JD, Holman GD, Tsintzas K, Thompson D, Betts JA, et al. The causal role of breakfast in energy balance and health: a randomized controlled trial in obese adults. Am J Clin Nutr (2016) 103(3):747–56. doi: 10.3945/ajcn.115.122044.

Miyamura K, Nawa N, Isumi A, Doi S, Ochi M, Fujiwara T. Association between skipping breakfast and prediabetes among adolescence in Japan: Results from A-CHILD study. Front Endocrinol (Lausanne). 2023;14:1051592. Published 2023 Feb 22. doi: 10.3389/fendo.2023.1051592.

***************************************************************************
⭐ Laisse un pouce J'AIME 👍
⭐ Abonne toi à la chaîne : https://bit.ly/2FUuUc3
⭐ et active la cloche pour être avertie lorsque je sors une vidéo !
***************************************************************************

💰 MON COMPTE TIPEEE : https://bit.ly/3mmwfI9

🌙 MON INSTAGRAM : https://bit.ly/34u7a8b

🌿 MA PAGE FACEBOOK : https://bit.ly/2Tq9Ddr

⦁ POUR LES CONTACTS PRO UNIQUEMENT : [email protected]
⦁ FOR BUSINESS INQUIRIES ONLY, CONTACT ME AT : [email protected]

#hclf #jeuneintermittent #jeûneintermittent #fasting #viafeliciacynthia