Начните 2026 год с безусловного сострадания к себе | Буддийское руководство к внутреннему покою
Автор: Buddha Motivation
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 754
Описание:
С наступлением нового года многие чувствуют давление, заставляющее их совершенствоваться, исправлять ошибки или прилагать больше усилий.
Но буддийская мудрость предлагает более спокойное и глубокое начало.
В этом видео мы исследуем безусловное сострадание к себе — основную буддийскую практику, которая помогает вам встречать жизненные неопределенности со спокойствием, стойкостью и внутренним миром. Речь идет не о потакании своим желаниям или снижении стандартов. Речь идет о том, как перестать обращаться против себя, когда становится трудно.
Если вы начинаете 2026 год, чувствуя усталость, самокритику или неуверенность, — это размышление для вас.
⏱ Главы
00:00 — Новое начало другого рода
01:21 — Новые начала, новый образ мышления
03:21 — Что на самом деле означает безусловное самосострадание
05:11 — Ловушка самокритики (и почему она не работает)
07:02 — Развитие сострадания в реальном времени
09:37 — Жить с состраданием до 2026 года
11:44 — Начинаем заново, мягко
#БуддийскаяМудрость
#Самосострадание
#ВнутреннийПокой
#ПрактикаОсознанности
#БуддийскиеУчения
#ЭмоциональноеИсцеление
#РазмышленияОНовомГоде
#ОтпуститеСамокритику
#ДуховныйРост
#ЖизньССостраданием
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
