Más Que Noticias | Actividad física y el corazón
Автор: CDN 37
Загружено: 2026-03-03
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La cardióloga, internista y psicocardióloga Pamela Feliz habla en Más Que Noticias sobre cómo la actividad física beneficia directamente al corazón, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares, controlar la presión arterial, mejorar el colesterol y reducir el estrés. Destaca la importancia de realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio moderado, siempre con supervisión médica, especialmente en personas con condiciones preexistentes. Además, orienta sobre el uso responsable de suplementos, la importancia de evitar el sedentarismo y cómo pequeños cambios diarios, como caminar más o usar las escaleras, pueden marcar una gran diferencia en la salud cardiovascular.
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