Trainingsplanung I: Einführung & Vorraussetzungen - Kraftraum Podcast 214

Описание: So wird Training richtig geplant!
In dieser Kraftraum Podcast Serie geht es um Trainingsplanung und alles was dazu gehört: Periodisierung, Transfer, Leistungsdiagnostik, Übungsauswahl, Belastungsnormative und mehr.

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