ইনস্ট্যান্ট নুডলস কি আসলেই ক্ষতিকর? | Instant Noodles Facts | The Food Insight

Описание: ইনস্ট্যান্ট নুডলস কি আসলেই ক্ষতিকর? | Instant Noodles Facts | The Food Insight

ইনস্ট্যান্ট নুডলস খেতে সুস্বাদু,
কিন্তু জানেন কি, এতে কী লুকানো আছে?

❌ হাই সোডিয়াম – রক্তচাপ বাড়ায়।
❌ ট্র্যান্স ফ্যাট – হার্টের জন্য ক্ষতিকর।
❌ টেস্ট ইনহ্যান্সার – অতিরিক্ত MSG ক্ষতিকর হতে পারে।

এতে নেই পর্যাপ্ত প্রোটিন, নেই ফাইবার।
শুধু স্বাদে ভালো – শরীরের জন্য নয়!