ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Poranny rozruch | 10-minutowa praktyka na każdy dzień

Автор: Olga Kuriata

Загружено: 2026-01-25

Просмотров: 2338

Описание: Witam Cię na kolejnej lekcji. Widziałam kilka komentarzy z sugestią, że przydałby się krótki, poranny rozruch i właśnie z taką lekcją dzisiaj do Ciebie przychodzę! Jest to króciutka, 10-minutowa praktyka, która Cię rozgrzeje i pobudzi, ale nie dobije 😉 Możesz praktykować ją codziennie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Daj znać w komentarzu, jak Ci się podobało ❤️

🧘‍♀️Chcesz ćwiczyć online pod okiem nauczyciela - zapisz się do szkoły jogi online, z zajęciami na żywo 3 razy w tygodniu https://bit.ly/3IGou0K

🎓 Chcesz zostać nauczycielem jogi - rozpoczęliśmy nabór na kurs nauczycielski Yoga Multi Style RYT 200 - https://olalayogapilates.pl/portfolio...

💸 Dołącz do mojego programu mentoringowego dla instruktorów i właścicieli studiów ruchu, w którym poprowadzę Cię za rękę od zera do lepszego biznesu! https://olalayogapilates.pl/portfolio...

🌟Obserwuj mnie w mediach społecznościowych🌟
▶ Instagram   / olalayogapilates  
▶ Facebook   / olgakuriata.olala  
▶ TikTok   / olgakuriata  

[MARKA WŁASNA]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Poranny rozruch | 10-minutowa praktyka na każdy dzień

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Joga dla leniwych | Popraw zakresy ruchu w 15 minut

Joga dla leniwych | Popraw zakresy ruchu w 15 minut

🧠 Neuro joga | Ekspresowa praktyka na lepszą równowagę

🧠 Neuro joga | Ekspresowa praktyka na lepszą równowagę

Aktywny senior - rozgrzewka na dobry dzień.

Aktywny senior - rozgrzewka na dobry dzień.

Zdrowy kręgosłup | Joga na bolące plecy i siedzący tryb życia

Zdrowy kręgosłup | Joga na bolące plecy i siedzący tryb życia

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch

Senior dba o Kręgosłup | Domowe Ćwiczenia 60+ na Zdrowe Plecy

Senior dba o Kręgosłup | Domowe Ćwiczenia 60+ na Zdrowe Plecy

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

15-minutowy trening dla seniorów 65+ | Ćwiczenia bez maty, na stojąco, bez schylania

15-minutowy trening dla seniorów 65+ | Ćwiczenia bez maty, na stojąco, bez schylania

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

Trening dla mięśni dna miednicy | Rozluźnienie i wzmocnienie | #żelaznywieczór #77 | Ola Żelazo

Trening dla mięśni dna miednicy | Rozluźnienie i wzmocnienie | #żelaznywieczór #77 | Ola Żelazo

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

E6 - Лимфатический промыв

E6 - Лимфатический промыв

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

15 minut | POŚLADKI bez przysiadów

15 minut | POŚLADKI bez przysiadów

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

Вечерняя растяжка на все тело | 20 минут для вечернего расслабления

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]