Tu es fatigué même après avoir dormi ? Ce n’est peut-être pas ton corps
Автор: du savoir ultra pratique
Загружено: 2025-12-26
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Tu te sens souvent fatigué, même après une nuit complète de sommeil ?
Ce n’est pas forcément ton corps qui est en cause… mais ton mental.
La fatigue mentale apparaît lorsque le cerveau ne s’arrête jamais :
penser, anticiper, analyser, comparer en permanence consomme énormément d’énergie.
Dans cette vidéo, je te partage une méthode simple pour réduire cette fatigue mentale, sans médicament, sans effort, et sans matériel.
Une technique accessible à tous, à pratiquer quelques minutes par jour, pour permettre à ton système nerveux de vraiment récupérer.
👉 Essaie-la aujourd’hui et observe la différence.
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