Dormir y soñar/Rosa Argentina Rivas Lacayo
Автор: Rosa Argentina Rivas Lacayo TV
Загружено: 2020-11-24
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#SaludMental #ImportanciaDeDormir #DormirYSoñar
A lo largo de esta pandemia han surgido una gran cantidad de problemas que han deteriorado nuestra calidad de sueño y el problema del insomnio parece ser cada vez más frecuente en las personas.
¿Cuál es la importancia de dormir y soñar?
Dormir es vital para nuestra vida, regenera nuestras células para poder retomar fuerza. Y soñar, es ese momento que al dormir se presentan imágenes riquísimas en contenido.
No dormir, no solo te afecta físicamente, también lo hace a nivel psicológico.
En el video te hablo al respecto de este problema.
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