「足の流れた動き」徹底改善！最先端のAIによるランニング診断が受けられる LEOMO Performance Center で理想のフォームを手に入れる方法
Автор: LEOMO
Загружено: 2025-01-20
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足の流れた動き徹底改善！簡単AIランニング診断で変わるフォーム -
ランニング中、脚が流れるような動きが気になっていませんか？🏃♂️
それは効率的な走りを妨げる大きな課題です。この動画では、AI診断を活用し、「脚の流れた動き」を改善する具体的な方法と指導内容を徹底解説します。改善前後のフォーム比較で、その違いを目で確かめてください！
動画内容 -
0:00 - オープニング
0:22 - 簡単AIランニング診断レポートの解説（指導前）
1:08 - ドリル指導時の様子（Drop Jump）
1:27 - ドリル指導時の様子（High Knee Running）
2:06 - ドリル指導時の様子（High Knee Butt Kick）
2:35 - 指導後の走り
3:02 - 簡単AIランニング診断レポートの比較
今回のポイント -
AI診断で発見された「脚の流れた動き」の原因
股関節の動きを改善するためのドリル実践
Before/Afterの比較で見る大きな変化！
改善後は「脚が流れない、推進力のあるフォーム」を実現！✨
あなたも理想のフォームを手に入れませんか？
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👉 LEOMO Performance Center Tokyoホームページ
https://jp.leomo.io/pages/lpcy
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