[림프순환 마사지] 하루 5분으로 붓기 빼는 초간단 루틴 | 다이어트 .부기제거 . 노 폐물 배출

Описание: 림프가 막히면 몸이 붓고 피로가 쌓이기 쉽습니다.
이 영상에서는 하루 3~5분만으로 림프순환을 자극해 노폐물 배출, 부기 제거, 혈액순환 개선까지 돕는 방법을 알려드릴게요.

✅ 효과: 붓기 완화 · 피로 회복 · 다이어트 보조
✅ 추천 대상: 얼굴부기, 종아리부종, 어깨결림, 피로감이 심한 분
✅ 꾸준히 하면: 몸이 가벼워지고 피부톤까지 맑아집니다 🌿

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