CÓMO HACER LA POSTURA DE LA RUEDA | T U T O R I A L –URDHVA DHANURASANA—
Автор: Viridiana Yoga
Загружено: 2017-09-05
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Описание:
Hola! En este vídeo te comparto una de las asanas por excelencia en las que extendemos nuestra columna vertebral de manera muy efectiva. Es una asana que conlleva mucha precaución también ya que debemos de contar con una columna vertebral flexible y fuerza en brazos y muñecas.
Durante el vídeo doy opciones para que vayas preparándote día con día y poder llegar a realizar por completo estas postura.
¡Que la disfrutes!
Namasté. :)
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