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【冷气吹太久，肩颈开始又紧又痛？】别以为只是“小问题”😣这其实是——寒湿卡住经络的信号！
Автор: banhocktongTCM
Загружено: 2025-10-18
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💬【冷气吹太久，肩颈开始又紧又痛？】
别以为只是“小问题”😣
这其实是——寒湿卡住经络的信号！
中医讲：「寒则凝，湿则滞」。
冷风一吹，气血像被“冻住”的水管💧
久了就会出现：
❌ 肩颈僵硬
❌ 头痛、头晕
❌ 背部酸胀、上手臂麻木
尤其是👉 经常在冷气房工作、睡觉对着冷气吹的人，最容易中招！
🌿日常保养Tips：
✅ 睡觉别让冷气直吹颈肩
✅ 用热敷袋热敷10–15分钟
✅ 每天做“点头—转头—耸肩”小动作，放松颈椎
但⚠️如果僵硬、头痛已经反复出现，
这些方法只是暂时缓解，想要从根本改善——
就要疏通经络、祛寒湿。
在【万福堂中医】，我们会：
✨ 通过整骨、泥灸、推拿、针灸等方式
✨ 祛寒散湿，调整颈椎关节
✨ 让气血重新流通，肩颈彻底放松！
我是【许珈溍医师】，
让你从“肩颈紧绷族”变回“轻松抬头族”💆♀
📍万福堂中医
161 & 163, Jalan Pendekar 2, Taman Skudai Baru, Johor
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