Saúde do Coração e Atividade Física: Qual a relação entre elas?
Автор: Dasa
Загружено: 2023-11-09
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Dra. Rica Buchler, médica cardiologista da Dasa, explica como a atividade física é fundamental para a saúde cardiaca, como praticar exercícios de forma eficaz para melhorar o condicionamento fisico e as adaptações benéficas que os exercícios trazem ao corpo, previnindo doenças do coração e melhando a qualidade de vida.
0:00 Intrudução
0:11 Por que a atividade física é importante para o coração?
0:54 O que acontece com o coração durante a realização de uma atividade física?
1:48 Qual é a relação entre a frequência cardíaca e exercício físico?
2:17 Quais doenças podem surgir com a falta de atividade física?
3:25 Qual melhor exercício para a saúde do coração?
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