Bygg Ben & Glutes med Emma Styrka! 💪 NPCGYM Stockholm - DEL 1

Описание: Bygg Ben & Glutes med Emma Styrka! 💪 NPCGYM Stockholm

OBS Det finns en del 2 till denna video där Emma har gått ner 16kg och gör sig redo för scenen igen! In på Emmas Youtube kanal och kika på hennes sinnessjuka transformation från när denna video spelades in och till hennes nuvarande form! (Video kommer om några dagar, då länkas den här)

Emmas Youtube: @ESemmajohnssson

Bygg kraftfulla ben & glutes med Emma Johnson på NPCGYM Stockholm! 💥

Följ med Emma Styrka – Guldhjärtat-vinnande PT och bodybuilding-stjärna – i ett explosivt benpass under hennes peak offseason! 💪🔥 I denna video delar Emma sina bästa tips för att optimera träning av framsida, baksida och glutes, med fokus på teknik för kickbacks, reversehyper, hack squat och benspark/lårcurl för maximal muskelmassa.

Perfekt för både nybörjare och proffs som vill ta sin leg day till nästa nivå! 🎥 🌐

Upplev NPCGym Stockholm på Gärdet – ett premiumgym med toppmodern utrustning och inspirerande miljö. Bli medlem på npcgym.se och nå dina mål!

👉 Klicka för att se hela passet, gilla videon och prenumerera för fler träningstips!

📸 Följ oss: /npcgym /npcstockholm
🎵 TikTok: /npcpremiumgym /npcstockholm

Emmas sociala medier:
📸 Följ Emma: /emmajohnssson /emmastyrka.se
📧 E-post: [email protected]

#EmmaStyrka #Benpass #Glutes #Muskelmassa #NPCGymStockholm #Träning2025