Почему чрезмерные усилия вредят спортивным результатам

Описание: В этом эпизоде ​​я объясняю, почему чрезмерные усилия во время игр могут на самом деле навредить вашей игре. Я разбираю, как давление приводит к форсированию результатов, как это создает напряжение и замедляет реакцию, и какие изменения в мышлении вам необходимы, чтобы играть свободно и показывать лучшие результаты на соревнованиях.

🧠 Психологический коучинг для спортсменов:
Если вы испытываете трудности с чрезмерным обдумыванием во время игр, чувствуете напряжение под давлением или играете на соревнованиях хуже, чем на тренировках, я работаю со спортсменами в рамках своей 12-недельной индивидуальной программы психологического коучинга.
Вместе мы развиваем психологические навыки, необходимые для того, чтобы доверять своим инстинктам, оставаться в настоящем моменте и свободно выступать в стрессовых ситуациях.


Узнайте больше: https://www.successstartswithin.com/m...

🎯 В этом эпизоде ​​вы узнаете:
• Почему попытки добиться результатов форсируют события
• Как давление создает напряжение и блокирует ваши естественные способности
• Разница между усилием и силой во время соревнований
• Почему сосредоточение на результатах отвлекает вас от настоящего момента
• Как напряжение замедляет реакцию во всех видах спорта
• Изменение мышления, которое помогает вам играть свободно и доверять своим инстинктам

Дополнительные ресурсы:
🥇 Программа коучинга по развитию командной психологической устойчивости: https://www.successstartswithin.com/m...

💪 Академия уверенных в себе спортсменов: https://www.successstartswithin.com/c...

👉 Курс «Психологически сильный ребенок»: https://www.successstartswithin.com/t...

📖 Книга о психологических играх: https://a.co/d/gXZfORN

📖 Книга о психологической подготовке спортсменов: https://a.co/d/bfojamY