존다이어트를 당장 시작해야 하는 이유 (존다이어트의 효과와 혜택) Zone Diet Benefits
Автор: 크로스핏 하는 딸셋엄마 Crossfit_ZoneDiet_Mina
Загружено: 2019-06-08
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[존다이어트 소개]
지난 영상에서 '고지저탄 식이요법을 건강하게 그만두는 방법'을 말씀드리면서, 존다이어트를 소개했었는데요
존다이어트가 어렵다. 복잡하다. 잘 모르겠다
쉽게 알려주세요~ 라는 요청이 있어서 이번 영상을 찍게 되었습니다.
존다이어트란 무엇인가.
존다이어트의 효과. 혜택. 당장 존다이어트를 시작해야하는 이유를 담았습니다.
궁금하신점이 있으시면, 댓글이나 메세지 남겨 주세요.
도움이 되셨으면 좋아요/구독/알람도 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
/ minanibc
참고서적 : 나와 가족을 위한 휴먼영양학 (장준홍 옮김 / 네오존)
Mic : MAONO AU-100 마오노 마이크
Camera : LG G6
Light : 룩스패드 43H / LUX PAD 43H
삽입음원 : Sunny (구재영)
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