لماذا نشعر أن الجميع يسبقنا في الحياة؟

Описание: إحساس بيطاردك طول الوقت…
إنك متأخر.

إن في ناس حواليك:
بتنجح
بتسافر
بتعيش
… وإنت لسه بتحاول تفهم أنت فين

بس الحقيقة اللي محدش بيقولها لك:

أنت مش متأخر… أنت بتقارن نفسك طول الوقت

في الحلقة دي من أفيدونا مع د. هبة يس، بنتكلم عن واحدة من أخطر الظواهر النفسية في عصر السوشيال ميديا:

👉 FOMO – الخوف من فوات الفرص

بس مش هنتكلم عنه بشكل سطحي…
إحنا داخلين أعمق بكتير من كده.

هتكتشف:

ليه حاسس إن كل الناس سبقتك حتى لو ده مش حقيقي

إزاي السوشيال ميديا بتعيد تشكيل نظرتك لنفسك بدون ما تاخد بالك

هل FOMO مرض نفسي ولا ممكن يكون دافع للنجاح؟

العلاقة بين إحساسك ده وتجاربك في الطفولة

ليه بتفتح الموبايل من غير سبب… وبتقارن نفسك بالناس طول الوقت

وإزاي الإحساس ده بيأثر على قراراتك ومستقبلك

والأهم…

هل ممكن تعيش في الزمن ده
من غير ما تحس إنك بتفوت حاجة؟

الحلقة دي مواجهة مع إحساس جواك يمكن بقاله سنين.

لو حسيت يومًا إنك:

متأخر

مشتت

أو مش راضي عن حياتك

فالحلقة دي معمولالك.

🎧 اسمع الحلقة كاملة…

يمكن لأول مرة تفهم
إن المشكلة مش في حياتك…
لكن في الطريقة اللي بتشوف بيها حياة غيرك.

للتواصل مع د. هبة يس
لحجز استشارتك ( اونلاين ) او ( هاتفيا ) من اي مكان بالعالم التواصل عبر الواتس اب، على الارقام الاتيه:
00201017863098
00201278697857

لمزيد من المعلومات تفضلوا بزيارة موقعنا:
hebayassin.com

الصفحه الرسمية على الفيس بوك
  / hebayassinofficial  

الصفحه الرسمية على الانستجرام
https://www.instagram.com/dr_hebayass...

Check out my podcast, ⁨طبطبة مع د.هبه يس⁩, on ⁨Spotify for Podcasters⁩! ⁨https://anchor.fm/drheba-yassin
قناة اليوتيوب
   / hebayassin1  

التيك توك
https://www.tiktok.com/@dr.hebayassin...


تابع سلسلة افيدونا بودكاست من هنا :    • افيدونا بودكاست  

للتواصل مع القناة : [email protected]

صفحة افيدونا على فيس بوك   / afedona  


FOMO
الخوف من فوات الفرص
ليه حاسس إني متأخر في حياتي
المقارنة الاجتماعية
تأثير السوشيال ميديا على النفسية
الصحة النفسية
تطوير الذات
القلق والتشتت
إدمان السوشيال ميديا
ليه حياتي مش زي الناس
ازاي ابطل مقارنة نفسي بالناس
بودكاست نفسي
د هبة يس
أفيدونا

⏱ 📌 Chapters

00:00 المقدمة – إحساس إنك متأخر
02:10 يعني إيه FOMO فعلاً؟
06:30 ليه بقينا نحس بيه أكتر دلوقتي؟
12:00 هل السوشيال ميديا السبب الحقيقي؟
18:40 هل FOMO ممكن يكون مفيد؟
24:10 ليه بنقارن نفسنا بالناس طول الوقت؟
31:00 علاقة FOMO بالطفولة
38:20 إزاي بيأثر على قراراتك؟
45:00 هل في اختبار تعرف بيه إنك مصاب؟
52:30 الحل – إزاي تتعامل مع الإحساس ده؟
01:00:00 الخلاصة – هل فعلاً أنت متأخر؟


#FOMO
#الصحة_النفسية
#أفيدونا