Скачать
425 Sumo Deadlift --- Calm, Controlled Strength
Автор: Pharmathlete
Загружено: 2026-03-02
Просмотров: 5
Описание:
Sumo deadlift is about position, tension, and control.
In this 20-minute session, I work up to a 425 lb top set with a calm, structured approach — followed by heavier reverse band work to reinforce strength without sacrificing position.
This isn’t ego lifting.
It’s intelligent progression.
Sumo requires:
• Patience off the floor
• Hip control
• Upper back tension
• Technical discipline
Heavy doesn’t mean rushed.
Heavy means controlled.
Strength is built through structure, not chaos.
Don’t forget to LIKE & SUBSCRIBE so you don’t miss out new content
/ @pharmathlete1990
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[LIVE] Bez litości. Tomasz Szwejgiert, Jan Piński na żywo](https://imager.clipsaver.ru/fzQScfySLig/max.jpg)
