Почему нам трудно говорить “нет”

Описание: Почему так сложно сказать “нет”?
Страх обидеть, страх потерять, чувство вины — всё это мы тащим с детства.
В этом видео я расскажу, как перестать соглашаться на всё подряд, научиться отказывать без вины и вернуть уважение к себе.

Вы узнаете:
— Почему “нет” — это не грубость, а забота о себе
— Как выдержать чувство вины после отказа
— Простую технику “заезженная пластинка” для уверенного “нет”

💬 Напиши в комментариях: кому тебе труднее всего отказать?
👇 Подписывайся, чтобы не пропустить следующее видео —
“Почему чувство вины не отпускает даже после отказа.”
PS Забавная синхрония: пока монтировала видео, CapCut отказался работать.
Позвала на помощь детей — и оба сказали «нет» 😄
Стало смешно, сделала всё сама конечно, CapCut сразу опомнился.))))