Monna Pursiaisen kahvakuula 30min
Annan kumpparitreeni 30min (16.3.21)
10 минут лимфодренажная тренировка
30 min juoksijan koko vartalon lihaskuntotreeni, joka sopii kaikille!
Annan lihaskunto 40min
Tuolijumppa 9.1.2026
Juoksijan voimaharjoitus
Joannan barre 40 min
30 MIN OHJATTU KAHVAKUULATREENI💣
Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
Sarin lempeä aamuherättely 40min (pakara ja lonkka)
Kuminauhatreenit
🏃♀️ Aloitteletko juoksuharrastusta? 🏃♀️ Kokeile tätä juoksijan kehonhuoltoa
Sarin lempeämpi lihaskunto 40min (käsipainot)
Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения
У нас в гостях Аня Нетребко
JUOKSIJAN LIHASKUNTOTREENI | Kotitreeni joka sopii kaikille
6 ошибок, из-за которых женщины после 60 страдают от газов и вздутия
Lauran pilates 40min
Monnan kahvakuula 40min