Новорожденные малыши спят много за сутки, но сны будут короткие и это нормально.

Описание: Сон новорожденного состоит из двух фаз: быстрой и медленной, где быстрый сон преобладает. А, значит, малыш спит чутко и мониторит ситуацию вокруг и свои ощущения.

И тем молодым мамам, кто спит с малышом раздельно, приходится раз за разом вставать с постели, чтобы помочь ребёнку расслабиться и уснуть в следующий цикл сна.

Вставать многократно с постели ночью может быть даже опасным... уставшая и обессилевшая мама рискует уронить малыша.

Совместный сон может в разы облегчить ночи 🙏
Пользу от совместного сна с малютками подтверждают и исследования: мама, которая спит со своим ребенком и кормит грудью, имеет более длительный и качественный сон.

📊 Ссылка на исследование:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...

О том, как безопасно организовать ночной сон я подробно рассказываю на своём курсе подготовки к рождению ребёнка "Мама-ЧИЖ".

Начало 10 ноября.
Узнать подробную информацию и записаться на курс можно на моём сайте по ссылке в шапке профиля.