Скачать
A deep breathing exercise to reduce stress and anxiety
Автор: Dr. Silja Sudhir
Загружено: 2020-06-14
Просмотров: 352
Описание:
Including a deep breathing practice like Nadi Shuddhi pranayama into daily routine will:
1. Decrease stress and anxiety
2. Improve sleep quality
3. Improve respiratory health (will help increase lung capacity which has become so important in the current scenario)
4. Bring clarity of thoughts
5. Improve concentration
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
