Minha rotina real | hábitos, treino, trabalho e vida saudável
Автор: Gláucia Pinotti
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 133
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Nesse vlog eu compartilho minha rotina real, do jeito que ela é no dia a dia.
Te mostro momentos simples, cuidados pessoais, treino, alimentação, trabalho e organização da vida — tudo aquilo que sustenta uma vida bem vivida.
Tem bate-papo enquanto me arrumo, dicas para quem quer voltar para a academia, rotina de supermercado, trabalho na HP e HP ICE, compras para casa e papelaria, além de um jantar simples e saudável para fechar o dia.
Esse canal é sobre hábitos, constância, vida saudável, rotina feminina e escolhas que fazem a diferença no longo prazo.
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![AULA 04 [22/01 às 20h] Os 4 Pilares para uma Vida Extraordinária!!](https://image.4k-video.ru/id-video/XkTjcTCqpwk)
