Травяной чай от стресса, тревоги и депрессии | Мгновенное средство | Чай с базиликом или тулси I ...

Описание: Откройте для себя силу тулси в снижении стресса!

Тулси — натуральное средство для расслабления и снятия стресса. Оно помогает снизить уровень стресса, способствует расслаблению и улучшает общее самочувствие.

Тулси, также известный как священный базилик, — известное растение в аюрведической медицине, обладающее потенциальными антистрессовыми свойствами. Считается, что тулси помогает снять стресс несколькими способами:

Каковы преимущества тулси?

·Адаптогенные свойства: тулси считается адаптогенным растением, то есть помогает организму адаптироваться к стрессу и восстановить равновесие. Считается, что он регулирует выработку гормонов стресса, таких как кортизол, помогая нормализовать реакцию на стресс и уменьшить негативное воздействие стресса на организм.

·Успокаивающее действие: Считается, что тулси оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что помогает снизить уровень стресса и тревожности. Он способствует расслаблению, успокаивает расшатанные нервы и улучшает общее самочувствие.

· Антиоксидантные свойства: Тулси известен своими антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, вызываемого свободными радикалами. Окислительный стресс может способствовать общему стрессовому воздействию на организм, а антиоксидантные свойства Тулси могут помочь снизить это воздействие и повысить общую стрессоустойчивость.

· Улучшает настроение: Считается, что Тулси улучшает настроение и может способствовать улучшению настроения и эмоционального благополучия. Считается, что он способствует позитивному настрою и уменьшает симптомы стресса, тревоги и депрессии.

· Поддержка иммунитета: Тулси также известен своими иммуностимулирующими свойствами, которые могут помочь поддержать иммунную систему организма в периоды стресса. Здоровая иммунная система может лучше справляться со стрессовыми факторами, уменьшая общее воздействие стресса на организм.

Как использовать Тулси? Как заварить чай Тулси?

Рецепт чая тулси:

Ингредиенты: свежие или сушеные листья тулси,
Вода
По желанию травы и специи для придания вкуса.

Вскипятите чашку воды в небольшой кастрюле, затем добавьте в воду 5-6 свежих или сушеных листьев тулси и снимите с огня.
Накройте кастрюлю крышкой и дайте листьям тулси настояться 5-10 минут, прежде чем процедить чай в чашку.
При желании можно добавить мед, лимон или другие травы и специи для придания вкуса.
Попрощайтесь со стрессом и встречайте более уравновешенную и спокойную жизнь!

0.25 – Как тулси помогает снять стресс?
1.25 – Как заварить чай тулси для расслабления?

Посетите наш сайт:
https://theyogainstitute.org/

Скачайте наше новое приложение для медитации Nispand:
Play Store: https://play.google.com/store/apps/de...
App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand...

Зарегистрируйтесь в нашем йога-лагере по управлению стрессом (на территории кампуса)
https://theyogainstitute.org/stress-m...

Зарегистрируйтесь на 21-дневный курс йоги Better Living (вечерний, онлайн и на территории кампуса) – хинди
https://theyogainstitute.org/21-days-...

Посмотрите наше видео «Эректильная дисфункция – причины, симптомы и варианты лечения | 4 простых метода | Доктор Хансаджи» Перейдите по ссылке ниже:

   • Erectile Dysfunction - Causes, Symptoms, a...  

Подпишитесь на наши каналы, чтобы быть в курсе событий:
   / theyogainstitutehindi  
   / Канал  
   / nispandmeditationapp  
   / theyogainstituteofficial  
  / hansajiyogendra  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / tyi_official  

#DrHansaji #TheYogaInstitute #ИнститутЙоги #тревога #депрессия #тревогаидепрессия #безстресс #травянойчай #тулси #базилик