ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Konkrenty Trening PULL na MASIE [Plecy, Tył barku, Biceps]

Автор: Kamil Nosal

Загружено: 2023-09-23

Просмотров: 1531

Описание: Dzisiaj trening pull, czyli ćwiczenia na plecy, tył barku i biceps. Trening przedstawiony w inny sposób niż zazwyczaj, zależało mi na tym, aby jak najwięcej wam pokazać jak to u mnie wygląda.

Często zmieniam ćwiczenia, ale te ćwiczenia, które wykonałem dzisiaj są tymi, które robię najczęściej jeśli chodzi o trening pull. Dobrze je czuje, a to jedno z kryteriów, którym się kieruje podczas wyboru ćwiczeń.

Trening oczywiście jak to u mnie bywa w piwnicy. Nowa ławka z Marbo spisuje się świetnie!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Konkrenty Trening PULL na MASIE [Plecy, Tył barku, Biceps]

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Jak SZYBKO Zbudować Biceps? 3 Najlepsze Ćwiczenia

Jak SZYBKO Zbudować Biceps? 3 Najlepsze Ćwiczenia

Trening całego ciała Z HANTLAMI – ZRÓB FORMĘ!

Trening całego ciała Z HANTLAMI – ZRÓB FORMĘ!

19 февраля 2026 г.

19 февраля 2026 г.

JAK POPRAWNIE TRENOWAĆ PULL?

JAK POPRAWNIE TRENOWAĆ PULL?

PLECY wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO

PLECY wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO

Dipy z ciężarem – WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ w 5 MINUT! | Street Lifting od podstaw cz.1

Dipy z ciężarem – WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ w 5 MINUT! | Street Lifting od podstaw cz.1

IDEALNY TRICEPS według PIEKARZA | Trening tricepsów z KRZYSZTOF PIEKARZ 💪

IDEALNY TRICEPS według PIEKARZA | Trening tricepsów z KRZYSZTOF PIEKARZ 💪

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

NIESAMOWITA SIŁA PLECÓW - STARA SZKOŁA PODCIĄGANIA

NIESAMOWITA SIŁA PLECÓW - STARA SZKOŁA PODCIĄGANIA

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Jedyne 3 Ćwiczenia Do PLECÓW DEMONA!

Jedyne 3 Ćwiczenia Do PLECÓW DEMONA!

Mój trening PULL-Plecy i biceps

Mój trening PULL-Plecy i biceps

5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BARKI - Rafał

5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ na BARKI - Rafał "FRYTA" Frydrychowicz!

Ćwiczenia Na KLATKĘ, Które Dają NAJWIĘCEJ MASY!

Ćwiczenia Na KLATKĘ, Które Dają NAJWIĘCEJ MASY!

JAK TRENOWAĆ PUSH? ZESTAW ĆWICZEŃ

JAK TRENOWAĆ PUSH? ZESTAW ĆWICZEŃ

Oporny tył barków? To ćwiczenie je ruszy i powiększy

Oporny tył barków? To ćwiczenie je ruszy i powiększy

Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniu

Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniu

JAK POBUDZIĆ BICEPS DO WZROSTU? ZESTAW ĆWICZEŃ

JAK POBUDZIĆ BICEPS DO WZROSTU? ZESTAW ĆWICZEŃ

JAKA JEST IDEALNA LICZBA SERII DO WZROSTU MASY MIĘŚNIOWEJ?

JAKA JEST IDEALNA LICZBA SERII DO WZROSTU MASY MIĘŚNIOWEJ?

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

3 тренировки в неделю, которые реально работают | FULL BODY разбор

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]