Πονοκέφαλος ή Ημικρανία; Μην κάνεις αυτά τα λάθη!

Описание: 👉 Πονοκέφαλος ή ημικρανία; Δεν είναι το ίδιο! Σε αυτό το βίντεο εξηγώ πώς να ξεχωρίσεις τα συμπτώματα, τι να αποφεύγεις με τα παυσίπονα, και ποια συμπληρώματα διατροφής έχουν τεκμηρίωση για την πρόληψη της ημικρανίας. Τέλος σου λέω 5 φυσικούς τρόπους που θα βοηθήσουν να ανακουφιστείς από τον πονοκέφαλο και την ημικρανία!

📩 Για συνεργασίες ή ερωτήσεις δες το Bio!

💚 Συνδέσου μαζί μου: https://linktr.ee/nickkorakas9?utm_so...

Τα πιο κοινά ΜΣΑΦ
Ιβουπροφαίνη (Ibuprofen): Brufen, Algofren, Nurofen.
Ναπροξένη (Naproxen): Naprosyn
Δικλοφαινάκη (Diclofenac): Voltaren
Ασπιρίνη (Acetylsalicylic acid):Aspirin
Κετοπροφαίνη (Ketoprofen): Okitask
Μελοξικάμη (Meloxicam)
Σελεκοξίμπη (Celecoxib)
Νιμεσουλίδη (Nimesulide)-Mesulid
Μεφαιναμικό οξύ (Mefenamic acid)-Ponstan

📚 Πηγές:
American Migraine Foundation – Lifestyle & Supplements
Harvard Health – Rebound headaches from overuse
PubMed: Magnesium for migraine prevention – PMID: 29131326
PubMed: Magnesium and Migraine-PMID: 40005053
PubMed: Riboflavin efficacy in migraine – PMID: 34444772
Natural Supplements for Migraine Prevention- Migrane Canada
American Headache Society – Treatment Guidelines

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ:
Το περιεχόμενο παρέχεται μόνο για εκπαιδευτικούς και ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν αποτελεί διάγνωση, πρόληψη ή θεραπεία και δεν αντικαθιστά ιατρική πράξη. Πριν από οποιαδήποτε χρήση φαρμάκου ή συμπληρώματος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

#πονοκέφαλος #ημικρανία #φαρμακοποιός #συμπληρώματα #μαγνήσιο #ριβοφλαβίνη #pharmacy #science #fy #foryou #fyp
#υγεία #φυσικέςλύσεις #κεφαλαλγία #migraine #headache #healthtips
#φαρμακείο #φαρμακευτικάθέματα #φυσικέςθεραπείες #επιστημονικάtips